مرحباً يا محبي السفر! أحب السفر ولكني أخاف من الطيران في أوقات الاقلاع والمطبات الهوائية، وعلي أن أتعامل مع هذا الخوف في كل مرة حتى أستطيع فعل ما أحب. هناك مرحلتين الأولى القلق قبل الرحلات (القلق) وعند الطيران (الخوف)، وأحب أشارك هنا بعض الخطوات التي أقوم بها وربما...